游泳前安全准备要做足

　　前段时间高考学子溺水事件频发，而大多数都是因为喝完庆功酒去游泳所造成的，而且水位不深也引发了惨剧的发生，这就提醒了我们夏季游水不但是要注意水深浅问题，还得注意游泳前的主要事项。下面就由我们广州体育器材给大家讲解一下什么情况下不适应去游泳吧。

        首先就是忌饭前饭后游泳，在这里特别要提醒的就是酒后切记去游泳。因为空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。第二忌就是剧烈运动后游泳，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。而第三点则是忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。最后切忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

        其实，我们最后想说的就是不论你是否游泳很厉害，但都要做好自己的安全保护意识。 更多精彩资讯就在广州粤戎http://www.gzyrty.com体育器材用品厂。粤戎是专业的广州篮球板,广州篮球架,广州篮球架,广州羽毛球柱,广州乒乓球台,广州桌球台等广州体育器材的厂家。欢迎来电质询！